108raw Blogは、煩悩坊主による生活ログと小さな工夫の記録です。

最初のテーマは、睡眠、食事、活動量、感覚負荷、AI活用など、生活を楽に回すための小さな仕組みです。 個人の記録として、事実、変化、工夫、体感を少しずつ残していきます。

ある一つの物語として、気楽に楽しんでいただけたら幸いです。

2026年5月時点のスペック

• 名前: 煩悩坊主
• 年齢: 39歳
• 性別: 男性
• 身長: 172cm
• 現在体重: 77kg前後
• 一時期の体重: 80kg超
• 目標体重: 72kg前後
• 生活テーマ: 睡眠、食事、活動量、感覚負荷、AI活用を整えて日常を楽に回るようにすること

連絡先: blog@108raw.com